ダイエット開始２か月

　早いもので、ダイエットを始めてから２か月が経過しちゃいました。この間、毎朝の豆乳、乗馬マシーン、ウォーキング、スレンダーシェイパー等のダイエットを試みてきました。いつ止めるのかと自分に自信もなかったけど、ここまで来ちゃいましたよ、とうとう。

　さて、ダイエット２か月の成果は、・・
体重　　　　７１ｋｇ
体脂肪率　　２７．８％

　ヨッシャー。今回は、この結果をある程度予想していました。何と言っても、こんだけ頑張ってきたんですから当然といえば当然の結果です。でも、内心、変化がなかったらどうしようという思いもちょっとだけあったのは事実です。この２か月間の努力が報われた？、努力というにはおこがましすぎますよね。日に日にとは言わないまでも、開始した頃とはお腹回りがちょっとだけスッキリしたような感じがしますね。

　何が効果があったのかは、私には全くわかりませんが、一つをやるのではなくて、複数のことに挑戦してきたことがよかったのかなと思います。

　ここが、最終目標ではないので、目標数値までもうひと頑張りです。
　明日からやるぞー。じゃなくて、今日からですよね。まあまあ、今日くらいはいいですよね。