乗馬マシーンに挑戦

　豆乳だけでは、継続は出来るだろうけれど、効果を時間するまでにはかなりの時間がかかると思うので、母も利用している乗馬タイプのマシーンを今日から毎日１５分挑戦してみようと思います。こういった機械物は、最初の１，２週間だけやって、そのうちに飽きて止めてしまうパターンがつきものです。実を言うと、私もそのタイプかもしれない。

　この乗馬タイプのマシーンは、足とか、お腹とかいろんな所についた脂肪を減らすことが出来るみたいなんですが、年を取るごとについてきたお腹の脂肪を取ることを中心にやってみよう！

　今日、早速のっかってみたが、前後、左右と動くのでバランスを取るのが非常に難しかった。でも、やっているうちに、お腹の筋肉が刺激されているのを感じたので、これは効果があるかもと思ってしまった。

　続けるるぞー、と気合一発。

ＰＳ　日記を書き続けるのも何か題材がないと難しいということをこのごろしみじみと感じてます。